Der Weg in die Alpen

Das „Alpen-Mobil“ entstand aus der einfachen Idee, während der Klettersaison Freiheit und Flexibilität zu haben. Es ist fast ein Klischee: „Wanderer wird Bergsteiger, kauft einen Van und baut ihn um.“ Doch es ist unglaublich hilfreich, ein mobiles Zuhause zu haben, wenn man Gipfeln nachjagt.

Beim Ausbau meines Vans bestand meine größte Herausforderung darin, Komfort und Funktionalität auf kleinem Raum in Einklang zu bringen. Jede Entscheidung – von der Isolierung bis zum Stauraum – musste sich unter echten Bedingungen in den Bergen beweisen: im Lake District, in Schottland, Wales und sogar auf einem kürzeren Trip in die Alpen (Juni 2025).

Bevor ich im August den Monat dort verbrachte, lernte ich viel darüber, was funktionierte und was nicht, um meine Reise so effizient wie möglich zu gestalten. Das Leben im Van machte alles viel intensiver. Ich konnte eine Klettertour beenden, etwas kochen, direkt auf den nächsten Gipfel blicken, Wetterfenster nutzen und die nächste Route planen, ohne Zeit mit Reisen oder dem Einchecken in Hotels zu verschwenden.

Es reduzierte das Leben auf das Wesentliche: trainieren, essen, erholen, klettern, wiederholen.

Das 4.000er-Aufwärmprogramm

Auf dem Weg zum Mont Blanc bestieg ich das Breithorn, den Mount Toubkal, den Gran Paradiso, das Weissmies, den Pollux, das Allalinhorn und schließlich noch einmal den Gran Paradiso. Jeder dieser Gipfel lehrte mich etwas anderes, aber die größte Lektion war Demut. Den Bergen ist es egal, wie fit du bist; Bedingungen, Timing und Entscheidungsfindung zählen mehr als das Ego.

Der Pollux war technisch wahrscheinlich am anspruchsvollsten; die Kletterei im Fels und der exponierte Grat erforderten wirklich höchste Konzentration. Aber der Gran Paradiso war der beste Lehrmeister in Sachen Geduld und Tempo. Er ist täuschend lang; man verbringt eine Nacht in einer Hütte und es gibt extrem ausgesetzte Abschnitte. Diese Einstellung übertrug sich direkt auf den Mont Blanc.

Die Kraft der Vorbereitung

Neben Ausrüstung und Fitness war die wichtigste Vorbereitung das mentale Training. Ich visualisierte jede Etappe des Aufstiegs, von der Goûter-Hütte bis zur Querung des Grand Couloir, damit sich im entscheidenden Moment nichts neu oder überfordernd anfühlte. Ich erreichte dies, indem ich GPX-Routen studierte und detaillierte YouTube-Videos schaute. Diese mentale Vorbereitung schuf Ruhe und Klarheit, besonders als Müdigkeit und die Höhe einsetzten. Es ist diese Ruhe, die dich weiter nach oben bringt, wenn dein Körper anfängt, alles infrage zu stellen.

Der Vorstoß zum Gipfel

Die Goûter-Hütte liegt auf 3.800 m Höhe gefühlt am Ende der Welt. Sie ist weniger ein Hotel als vielmehr ein Außenposten zum Überleben mit Aussicht – und tatsächlich glaube ich, es ist der höchste Ort in Europa, an dem man Wein kaufen kann.

Die Luft darin war ein seltsames Gemisch aus feuchten Stiefeln, Metall und Holz – dieser unverwechselbare Geruch von Menschen, die einen langen Weg zurückgelegt haben, um nur ein kleines bisschen mehr zu leiden. Das Schwierigste am Ausruhen war nicht die Höhe oder der Lärm, auch wenn beides es anstrengend macht, sondern die Vorfreude. Wir kamen erst um 20:57 Uhr an (sie schließt um 21:00 Uhr). Nachdem wir alles für den Morgen sortiert und versucht hatten, so viele Kalorien wie möglich durch Essen und Trinken aufzunehmen, legten wir uns endlich in unsere Kojen. Unsere Herzen waren noch voll vom Adrenalin des Klettertages, im Wissen, dass wir in wenigen Stunden in die Kälte, in die Dunkelheit treten würden, um durch das Unbekannte zu klettern.

Dein Körper will schlafen, aber dein Geist betet bereits und denkt an den Gipfel. Der Schlaf kam schwer, aber ich versuchte, gefasst und entspannt zu bleiben, und schaffte es schließlich, etwa 2,5 Stunden zu schlafen.

Die berüchtigte Querung des Grand Couloir

Das Grand Couloir war einer der Momente, vor denen wir alle Angst hatten: Es ist berüchtigt gefährlich aufgrund des fast ständigen Steinschlags. Man hört zuerst das Rieseln kleiner Steine als Warnsignal und dann ein plötzliches Krachen, wenn ein größerer Brocken herabstürzt.

Es klingt wie Donner. Leider mussten wir aufgrund der Logistik zur ungünstigsten Tageszeit queren. Am späten Nachmittag ist der Berg am wärmsten und der Permafrost schmilzt, was den Steinschlag verursacht. Mein Team und ich bewegten uns schnell, aber bedacht, mit gesenkten Köpfen und den Blick fest auf die andere Seite gerichtet. Angst war natürlich da, sie saß direkt neben der Konzentration. Aber man lernt, sie in Aufmerksamkeit umzuwandeln. Man kann die Angst nicht bekämpfen; man trägt sie einfach vorsichtig mit sich hinüber. Wir überquerten die Passage nacheinander und kamen schließlich alle sicher auf der anderen Seite an.

Der Gipfel

Nach fünf langen Stunden ab der Goûter-Hütte kam der Gipfel in Sicht, und die letzten paar Schritte fühlten sich endlos an, wie in Zeitlupe. Ich habe mich noch nie in meinem Leben so langsam bewegt. Als ich den Gipfel erreichte, sah ich als Erstes die Krümmung der Erde. Chamonix sah aus wie ein winziges Modelldorf, eingebettet in die Täler, und ich erinnerte mich an all die Momente, in denen ich unten saß und zu dem Monster hinaufblickte, auf dem ich nun stand. Die Königin der Alpen, der Mont Blanc.

Die Luft war dünn und scharf; ich glaube, es waren etwa -10 °C, aber es fühlte sich nicht kalt an. Die richtige Ausrüstung und das Adrenalin halten dich warm. Was mich traf, war nicht nur Euphorie; es war Erleichterung, Unglauben, Dankbarkeit, alles miteinander verwoben. Es bleibt die Sorge, dass wir erst die Hälfte geschafft haben – die meisten Unfälle passieren beim Abstieg –, also war es Zeit, sich zu fokussieren und sicher nach Hause (zurück zu den Vans) zu kommen.

Teamarbeit in Aktion

Beim Abstieg bekam ein Mitglied unseres Teams kurz über der Goûter-Hütte Krämpfe. Bei steilem Eis und einsetzender Erschöpfung hätte das schlimm ausgehen können, aber die Reaktion war absolut ruhig und sofortig. Eine Person sicherte, eine andere entlastete das Seil, wir verteilten die Rucksäcke um und gönnten uns ein paar Minuten Pause. Kein Schreien, keine Panik, nur stille Kompetenz. Es war einer dieser Momente, die einen daran erinnern: Allein kommt man zwar hoch, aber Teamarbeit bringt einen sicher wieder runter, und Bergsteigen ist ohne Zweifel ein Mannschaftssport. Man ist den Großteil des Aufstiegs angeseilt; daher bestimmt man das Tempo gemeinsam und bewegt sich als Einheit.

Die Klarheit des Gipfels

Heutzutage scheint es mehr Lärm als je zuvor zu geben. Was ich über das Bergsteigen gelernt habe, ist, dass es mir eine unvergleichliche Einsamkeit und ein Gefühl von Leistung bietet. Beim Mont Blanc ging es nicht nur ums Klettern, es ging darum, das Leben auf das Wesentliche zu reduzieren.

Für mich bedeutet das, etwas zu verfolgen, das das Leben auf seine Grundlagen reduziert: Ziel, Fokus und Präsenz. Klettern ist zufällig das Medium, das mir diese Klarheit gibt. Es geht nicht darum, Gipfel zu sammeln; es geht darum, so zu leben, dass jede Entscheidung zählt, jeder Schritt Konsequenzen hat und man sich selbst ein Stück besser kennenlernt.

Lektionen für den nächsten Gipfel

Aus der 4.000er-Saison in den Alpen habe ich vor allem gelernt, Treibstoff, Flüssigkeitszufuhr und Erholung so ernst wie möglich zu nehmen. Die meisten Gipfelstürme beginnen mit nur wenigen Stunden Schlaf. Hier wird deine Vorbereitung auf die Probe gestellt. Die Alpen haben mich gelehrt, dass Stärke in der Balance zwischen Anstrengung und Innehalten liegt. Früher sah ich Ruhe als Unterbrechung des Fortschritts; heute sehe ich sie als Teil des Prozesses.

Diese Einstellung wird für die Khumbu 3 Peaks entscheidend sein, wo die Ausdauer über vier Wochen gefragt sein wird, nicht nur über Tage oder Stunden. Meine Vorbereitung von jetzt bis dahin wird den ganzen Unterschied ausmachen.

Joes Rat

Wenn du inspiriert bist, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst: Fang klein an, aber fang jetzt an. Die „unmöglichen“ Dinge beginnen nicht mit großen Gesten oder coolen Gipfelfotos; sie wachsen aus winzigen, beständigen Handlungen, die im Laufe der Zeit wiederholt werden.

Such dir etwas aus, das dir gerade genug Angst macht, damit du aufmerksam wirst, und bleib dran. Der Weg wird sich an den meisten Tagen nicht heldenhaft anfühlen, sondern gewöhnlich – aber eines Tages wirst du zurückblicken und erkennen, dass genau so außergewöhnliche Dinge in einer langweiligen Umgebung entstehen, ohne dass jemand zusieht...