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Jenny Tough – Freude an den härtesten Orten finden: UTMR

Dieses Jahr setzte sich Jenny Tough das einfache Ziel, an einem 100-Meilen-Rennen teilzunehmen, doch das Rennen, das sie wählte, war alles andere als einfach...

Der UTMR packt eine enorme Herausforderung in 170 km. Hochalpines Gelände, eine Gletscherüberquerung und eine Strecke zwischen der Schweiz und Italien machen ihn zu einem der anspruchsvollsten 100-Meilen-Rennen im Kalender. Für Jenny war der Reiz nicht nur die Herausforderung.


"Ich wollte eine Strecke, die mir maximale Freude bereitet", sagt sie. "Es ist physisch eines der härtesten Rennen überhaupt, aber in solch einer atemberaubenden Umgebung zu sein, war das, was mich wirklich daran gereizt hat."

Die Vorbereitung sah etwas anders aus als die langen, autarken Abenteuer, für die Jenny bekannt ist. Da sie beruflich oft tagelang unterwegs war, war es nicht immer einfach, einen strukturierten Trainingsplan einzuhalten. Verpasste Einheiten und unterbrochene Wochen wurden Teil des Prozesses. Trotzdem hatte es etwas Befriedigendes, mit einem konkreten Leistungsziel vor Augen zu trainieren.


"Ich habe die Neuheit genossen, Laufeinheiten zu absolvieren und einen Plan zu verfolgen", sagt sie. "Obwohl es definitiv Zeiten gab, in denen ich alles hinwerfen und stattdessen in ein Abenteuer aufbrechen wollte."

Die größte Herausforderung des Rennens kam viel früher als erwartet. Nach nur 12 Stunden, beim Aufstieg auf 3.300 m über den Theodulpass, begann Jenny mit der Höhenkrankheit zu kämpfen.

"Mir wurde ziemlich schnell klar, dass das nicht einfach weggehen würde."

Die Auswirkungen waren unmittelbar. Ihr Ziel von unter 48 Stunden rückte in weite Ferne und das Rennen wurde zu einem Management der Situation, anstatt einer Zeit nachzujagen. Anstatt das Tempo zu erzwingen, konzentrierte sich Jenny auf das, was sie kontrollieren konnte. Sie verpflegte sich an den Versorgungsstationen richtig, legte bei Bedarf Pausen ein und passte ihre Erwartungen unterwegs an.

"Ich hatte immer die Regel, mich während eines Rennens nie hinzusetzen, aber diese Regel musste ich ein paar Mal brechen."

Während die körperliche Herausforderung groß war, erwies sich Jennys Erfahrung im Hochgebirge als unschätzbar. Da sie jahrelang mehrtägige Expeditionen und Ausdauerprojekte unternommen hat, wirkte das Ausmaß des Rennens nie überwältigend.

"Meine größte Stärke war definitiv die mentale Seite", sagt sie. "Nachdem ich 1.000 km durch die Rockies gelaufen bin, klingen 170 km gar nicht so lang. Ich habe mir nie Sorgen darüber gemacht, wie viel noch übrig ist. Man bewegt sich einfach immer weiter vorwärts."

Dieser Ansatz zahlte sich aus. Obwohl sie 52 Stunden auf der Strecke verbrachte, musste sie nie schlafen und beendete das Rennen, ohne auf Koffein angewiesen zu sein.

Die Ziellinie nach 52 Stunden zu überqueren, war ein bedeutender Moment, aber nicht nur wegen der bewältigten Distanz. Für Jenny markierte das Rennen einen weiteren Meilenstein auf einem viel längeren Weg. Vor vier Jahren konnte sie aufgrund von RED-S nicht laufen. Das Beenden eines anspruchsvollen alpinen 100-Meilen-Laufs war die Bestätigung dafür, wie weit sie gekommen war.

"Es ging nicht nur um das Rennen oder das Jahr des Trainings", sagt sie. "Es ging darum zu wissen, dass ich gesund genug bin, um so etwas wieder zu tun."

Wenn man sich mehr als 50 Stunden im hochalpinen Gelände bewegt, muss jedes Ausrüstungsteil seinen Platz verdienen. Das Highlight war ihr bewährter Gecko-Rucksack.

"Ich benutze die Geckos schon ewig", sagt sie. "An der Ziellinie, als mein Freund anbot, meine Tasche für mich zu tragen, wurde mir klar, dass ich ihr Gewicht gar nicht bemerkt hatte."

Nach 170 km und 52 Stunden in den Bergen wurde er einfach Teil der Erfahrung und nie eine Ablenkung davon.

Jennys Ausrüstung

Isolierung - Women's Icarus 3.0 Jacke Men's Icarus 3.0 Jacke

Rucksack - Gecko VP20+

Shell - Women's Minimus Lite Jacke

Baselayer - Women's Dart XT Hoodie, Women's Dart T-Shirt, Men's Dart XT Hoodie, Men's Dart T-Shirt

Shorts - Ineo Lite Shorts