Ob Profi-Läufer oder Neuling in der Welt des Laufsports – jeder kämpft irgendwann einmal mit der Motivation, sich aufzuraffen! Da die Marathonsaison vor der Tür steht und diesen Sommer zahlreiche Langstrecken-Events in vollem Gange sind, möchten wir dir dabei helfen, neue Bestzeiten zu jagen und am Ball zu bleiben.
Als Spezialisten für die Entwicklung von Ausrüstung, die dich weiter und schneller ans Ziel bringt, sind wir überzeugt, dass die richtige Laufbekleidung einer der besten Motivatoren ist, um mehr zu laufen. Dies ist besonders in den wärmeren Sommermonaten wichtig, in denen leichte, atmungsaktive Kleidung einen riesigen Unterschied machen kann. Wir sprechen hier von Baselayern mit Polygiene-Behandlung zur Geruchshemmung, von Weste-Rucksäcken, die von unserem Athletenteam geliebt werden (sieh dir diese Gecko-Rucksack-Bewertung von Ultra-Läuferin Debbie Martin-Consani an), und Shorts, die deine Beine kühl halten, egal wie heiß der Trail wird.
Wenn die Ausrüstung steht, was kommt dann? Nun, ein bekannter Spruch, den viele Läufer schon gehört haben, lautet: „Der schwierigste Schritt ist der vor die Tür“. Dem können wir nur zustimmen. Bei dieser Sportart, die man oft allein ausübt, geht es genauso sehr um mentale Stärke wie um körperliches Können. Vor diesem Hintergrund haben wir die #MyMontane-Community gefragt, was der beste Lauftipp ist, den sie je erhalten haben. Deine Chance, von anderen Läufern zu hören und dich neu auf das zu fokussieren, was wirklich zählt.
1. „Egal ob gut oder schlecht, Hauptsache es ist ein Abenteuer.“ - Outdoors_Olly
2. „Wie im Leben auch: Einfach immer weiter vorwärts.“ - Andy_Milton6
3. „Laufe langsam, um schnell zu werden.“ - Ianb92
4. „Man scheitert nur, wenn man sich selbst einredet, dass man gescheitert ist.“ - Rachel_Colley
5. „Probiere am Wettkampftag nichts Neues aus! Teste alles, was du kannst: Ausrüstung, Ernährung, Support, Crew usw.“ - Louisalexanderultra
6. „Lauf einfach weiter, die Verbesserung kommt von ganz alleine.“ - dean_barrass
7. „Vergleiche dich nicht mit anderen. Wenn du läufst, bist du ein Läufer.“ - sunsceneandsummit
8. „Setz dir ein Ziel – melde dich für eine Veranstaltung an; egal ob ein 5-km-Parkrun, ein 10-km-Lauf oder ein Halbmarathon wie der GNR; es hält dich motiviert, das Endziel zu erreichen!“ kirstybeare
9. „Hab Spaß dabei – lauf dein eigenes Rennen.“ - Toremoeller
10. „Wenn du die mentale Barriere überwinden kannst, kann dich nichts mehr aufhalten.“ - Jessb_adventures
Mehr Laufmotivation
Du suchst hilfreiche Tipps für das Laufen bei Hitze im Sommer? Die Ultra-Athleten Debbie Martin-Consani und Simon Roberts teilen ihr Wissen aus vielen notorisch anspruchsvollen Langstreckenrennen, darunter das härteste Bergrennen der Welt, das Montane Dragon’s Back.
