Tiefste Dunkelheit umgab mich. Sanfte Schneeflocken fielen auf mein Gesicht und ich konnte meinen erschöpften, eisigen Atem im Licht meiner Stirnlampe sehen. Ich war vor über 60 Stunden gestartet. Nur 20 km kalter, verschneiter Pfad lagen zwischen mir und der Ziellinie. All diese Zweifel kamen plötzlich wieder hoch. Ich blieb mitten im Schritt stehen, schloss die Augen und nahm ein paar langsame, tiefe Atemzüge, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass ich es schaffen konnte.
Nachdem ich bereits Ultramarathons, Ausdauer-Events und beschwerliche Expeditionen absolviert hatte, dachte ich immer, ich wüsste, was Resilienz bedeutet. Es stammt vom lateinischen Wort „resilio“ ab, was „zurückspringen“ bedeutet. Ende 2020 erlitt ich einen massiven Rückschlag. Ich war so fit wie nie zuvor, doch eines Tages bei einem militärischen Trainingskurs war mein linkes Knie anderer Meinung. Das „Plopp“ klang wie ein Schuss in der Ferne. Ich hatte noch nie solche Schmerzen erlebt. Doch die Nachricht, dass ich eine umfassende Knie-Rekonstruktion brauchte und mindestens ein Jahr Reha vor mir hatte, war noch schlimmer. Die nächsten zwei Wochen waren eine emotionale Achterbahnfahrt. Alles, woran ich denken konnte, war die Tatsache, dass ich nicht laufen, nicht auf Berge klettern und keine Burpees machen konnte. Ich fühlte einen Identitätsverlust. Aber ein Maß an Authentizität, das heute selten geworden ist – ein handgeschriebener Brief – half mir aus diesem Tief heraus. Der letzte Satz sprang mir ins Auge: „Du bist mehr als nur das, was du tust.“ Ja, ich konnte keine 100 km laufen, aber ich war immer noch Katy und hatte immer noch denselben Kopf auf den Schultern. Einen Kopf, der diese Verletzung mit der gleichen Einstellung angehen musste wie jede andere Herausforderung auch. Es war nur eine sehr andere, unerwartete Herausforderung. Anstatt mich darauf zu konzentrieren, was ich nicht konnte, konzentrierte ich mich darauf, was ich konnte – und das war, all meine Energie darauf zu verwenden, mich zurückzukämpfen.
Während des nächsten Jahres der Reha gewann ich eine neue Perspektive auf die Bedeutung von Resilienz und neuen Respekt davor. Es war endlich an der Zeit, darüber nachzudenken, was als Nächstes kommen sollte. Ich wollte mir selbst beweisen, dass diese Verletzung und die Tatsache, dass mein linkes Knie nie wieder ganz dasselbe sein würde, mich nicht zurückhalten oder definieren würden, was ich in Zukunft tun würde. Ich musste mich selbst wiederfinden. Ich liebe die Idee, meine Komfortzone zu verlassen, um sie zu erweitern. Das Montane Lapland Arctic Ultra wäre die perfekte Gelegenheit, diese unerforschte Zone zu erschließen – mental und körperlich. Ich hatte 92 Stunden Zeit, um 185 Kilometer zurückzulegen, wobei ich meine gesamte Ausrüstung in meinem Pulka-Schlitten hinter mir herzog, um zu überleben.
Am Abend vor dem Renntag, als ich versuchte, die Nervosität in meinem Magen zu beruhigen, wurden wir mit dem Nordlicht belohnt. Helle grüne, rosa, violette und weiße tanzende Flüsse füllten den Nachthimmel, so weit wir sehen konnten. Es war wahrhaft magisch – Mutter Natur, die mir viel Glück wünschte. Doch am Startpunkt überkam mich eine Welle des Hochstapler-Syndroms. Ein Meer aus Arctic-Ultra-Veteranen umgab mich, und so viele Fragen rasten durch meinen Kopf. Konnte ich das schaffen? Hatte ich mich genug zurückgekämpft? War ich bereit? Mein erstes Arctic Ultra war auch mein erster Ultra seit der Operation. Hatte ich mir zu viel vorgenommen? Ich begab mich wirklich in das Unbekannte. Wenn ich an mir selbst zweifle, ist mein Bewältigungsmechanismus, die Dinge im Kopf zu vereinfachen, anstatt in den technischen Details von Ausrüstung und Bedingungen zu ertrinken. In diesem Fall ging ich einfach für einen sehr langen, sehr kalten Dauerlauf. Alles, was ich tun musste, war, einen Fuß vor den anderen zu setzen und auf mich selbst zu achten. Das klang gar nicht mehr so beängstigend.
Als ich mit 185 km schneebedecktem Pfad vor mir loslief, vermischten sich Nervosität und Aufregung zu gleichen Teilen. Ich hatte das Gefühl, wieder dort zu sein, wo ich hingehörte: meine Grenzen in einer außergewöhnlichen Landschaft zu testen. Während die Kilometer vergingen und ich mich mehr daran gewöhnte, den Schlitten zu ziehen, erinnerte ich mich daran, warum ich an Ausdauer-Events wie diesem teilnehme. Ich war umgeben von endlosen weißen Flächen, gespickt mit Waldstücken und zugefrorenen Seen. Es gibt nichts Demütigeres, als wirklich in die Wildnis einzutauchen. Mein Schlitten und ich waren nur ein winziger Punkt in der Weite der Arktis. Alles, was ich hören konnte, war das Knirschen meiner Schritte im Schnee, mein Atem, der in meinen Lungen gegen die Kälte ankämpfte, und der Wind, der durch die Bäume rauschte. Ich fühlte mich so isoliert, aber so lebendig.
Als jeden Tag die Nacht hereinbrach, begann ich das Gewicht dieser Bedeutungslosigkeit zu spüren. Schlafmangel, Erschöpfung und keine Wegmarkierungen, die anzeigten, wie weit ich gekommen war oder noch vor mir hatte – Zweifel begannen zurückzukriechen. Und nach 165 km, in der dritten Nacht, stieß ich an meine größte Mauer. Ein paar tiefe Atemzüge und ein kurzes Gespräch mit mir selbst halfen mir, wieder klar zu sehen. Ich musste mich an mein „Warum“ erinnern: Warum hatte ich mich für dieses Event angemeldet? Um mein Knie zu testen, aber auch meine Einstellung – das war mein ganz persönliches Rennen, nicht gegen andere. Ich lag bereits weit vor dem Zeitplan, und mein Körper schrie danach, ein paar Stunden zu ruhen. Mein Jahr Reha bedeutete, dass ich fein auf meinen Körper abgestimmt war, also hörte ich auf ihn – etwas, das ich früher vielleicht nicht getan hätte. Jetzt war nicht der richtige Zeitpunkt, um mein Ego gewinnen zu lassen.
Nach 74 langen, kalten, unglaublichen Stunden überquerte ich die Ziellinie mit einer Mischung aus Emotionen. Ich war erleichtert, dass ich endlich heiß duschen konnte, und ich vermisste auch schon das berauschende Gefühl, draußen auf dem Pfad zu sein. Aber vor allem war ich stolz. Ich war ein großes Risiko eingegangen, mich für das MLAU anzumelden. Ich war besorgt, wie mein Knie zurechtkommen würde, hatte Angst, dass meine Resilienz verflogen war, und wusste nicht, ob ich es schaffen würde. Ehrlich gesagt, hatte ich schreckliche Angst. Aber ich habe gelernt, diese Angst in die Entschlossenheit zu kanalisieren, nicht aufzugeben. Und ich visualisiere mir, wie großartig es sich anfühlen wird, wenn ich mein Ziel erreicht habe. Es gibt kein anderes Gefühl, das dem gleichkommt.
In den sozialen Medien werden wir mit den erstaunlichen Leistungen anderer überflutet. Es kann schwierig sein, sich nicht zu vergleichen und sich manchmal unterlegen zu fühlen. Ich stelle mir immer eine Reihe von Fragen. Warum nehme ich diese Herausforderung an? Was ist mein Ziel? Was erhoffe ich mir davon? Was bedeutet es für mich? Die Antworten sind immer persönlich. Manche sind tief in meinem Herzen verwurzelt. Wenn ich über diese Fragen nachdenke, wie kann ich mich dann überhaupt vergleichen? Denn niemand sonst auf diesem Planeten wird dieselben Antworten teilen. Also suche ich statt nach Vergleich nach Inspiration und feiere die Erfolge anderer. Abenteuer, Herausforderung und Resilienz sind alles relative Begriffe. Sie bedeuten für jeden von uns etwas anderes.
Ich fühle mich so glücklich und geehrt, meine Geschichte durch Vorträge und als Coach für Führung und Entwicklung mit anderen teilen zu können. Es geht nie um ein „Schaut mal, was ich erreicht habe“. Es geht darum, bei anderen die Neugier zu wecken, darüber nachzudenken, wie sie ein Ziel, das ihnen Angst macht, mit einer anderen Einstellung angehen können. Tiefer in ihr eigenes persönliches „Warum“ einzutauchen, die Komfortzone zu verlassen, zu entdecken, wozu sie fähig sind – und dranzubleiben, wenn es unvermeidlich schwierig wird.
Verletzt zu sein und die Reha zu machen, war in der Tat hart. Doch ein Jahr und drei Monate nach meiner Knie-Rekonstruktion beendete ich das 185-km-Rennen als 4. insgesamt und 2. Frau. Ich hatte mein eigenes Rennen gewonnen. Ich hatte meine eigenen Erwartungen weit übertroffen. Wie T.S. Eliot sagte: „Nur wer riskiert, zu weit zu gehen, kann herausfinden, wie weit er gehen kann.“ Dieses Event hat mich wirklich einen anderen Aspekt von Resilienz gelehrt: die Fähigkeit, sich zurückzukämpfen und keine Angst den Fortschritt behindern zu lassen. Ich konnte meine Verletzung als Chance für Wachstum statt als Scheitern sehen. Ich bin mir nicht sicher, ob ich teilgenommen hätte, wenn ich nicht nach einem Comeback-Event gesucht hätte. Also hat es in Wahrheit eine unerwartete, aber extrem aufregende Tür geöffnet.
Fühlst du dich inspiriert?
Katys Geschichte stammt aus unserem Sidetracked Montane Special Edition Magazine – hol dir dein Exemplar, bevor sie vergriffen sind, und entdecke viele weitere Geschichten aus unserer globalen Community!
